Mes accompagnements

Et si vous vous autorisiez à faire de votre mieux-être une priorité ?
Vous avez déjà en vous les clés de votre changement. Mon rôle est simplement de vous aider à ouvrir les bonnes portes.

Mes accompagnements

Chaque chemin est unique.

Je vous accompagne avec douceur vers la version de vous-même que vous souhaitez retrouver.

Gestion du Stress et Mieux-être au quotidien​

  • Stress – Anxiété
  • Lâcher-prise
  • Gestion du sommeil
  • Peurs et phobies
  • Équilibre et Harmonie

Reconstruction et Blessures Émotionnelles​

  • Stress – Anxiété
  • Lâcher-prise
  • Gestion du sommeil
  • Peurs et phobies
  • Équilibre et Harmonie

Confiance et Affirmation de Soi

  • Affirmation et estime de soi
  • Amour de soi
  • Distance vis-à-vis du regard des autres

Santé, Corps et Comportements

  • Accompagnement tabac
  • Rééquilibrage et maîtrise de son alimentation
  • Gestion de la douleur et analgésie de soins
  • HYPNOSE-ANTALGIQUE®
  • Récupération physique

Transition de Vie et Dynamique du Changement

  • Changement de vie et reconversion
  • Trouver de la motivation
  • Libido et bien-être de la relation à l’autre
  • Autres problématiques liées à soi

Hypnose Spirituelle et Transpersonnelle

  • Régressions, vie spirituelle et connexion à son soi supérieur

Retrouvez votre équilibre et votre sérénité au quotidien

Le stress, les nuits agitées ou les émotions envahissantes ne sont pas une fatalité. L’hypnose est un allié précieux pour apaiser votre système nerveux et retrouver un sommeil réparateur. Je vous accompagne pour dénouer les angoisses, sortir progressivement de l’ombre de la dépression et apprendre à naviguer avec plus de légèreté parmi vos émotions. Offrez-vous une pause pour respirer à nouveau.

Mon accompagnement ne vise pas à supprimer les défis de votre vie, mais à changer la manière dont vous y répondez :

  • Désamorcer les mécanismes d’alerte : Apprendre à votre système nerveux à revenir au calme rapidement.
  • Prendre du recul : Modifier votre regard sur les situations oppressantes pour ne plus vous laisser submerger.
  • Renforcer vos ressources : Ancrer des sensations de sécurité et de confiance accessibles à tout moment dans votre quotidien.
  • Libérer les tensions : Évacuer les somatisations physiques (nœud au ventre, gorge serrée, tensions musculaires).

Cultivez votre confiance et l’amour de soi

L’hypnose vous aide à déconstruire les croyances limitantes qui vous freinent pour laisser place à une estime de soi solide. Apprenez à reconnaitre votre valeur, à renforcer votre confiance en vos capacités et à cultiver un amour de soi authentique pour oser être pleinement vous-même.

Mon accompagnement vous aide à changer la perception que vous avez de votre propre valeur :

  • Affirmation de soi : Apprenez à dire « non » sans culpabilité et exprimez vos besoins clairement.
  • Dépassement du syndrome de l’imposteur : Reconnaîssez enfin vos compétences et vos réussites comme étant légitimes.
  • Libération du regard des autres : Agissez en fonction de vos propres valeurs plutôt que pour chercher une validation extérieure.
  • Image corporelle : Faites la paix avec votre miroir et habitez votre corps avec plus de douceur.

Reprenez les commandes de vos habitudes

Nos comportements automatiques sont parfois en décalage avec nos aspirations profondes. L’hypnose permet de s’adresser directement à la partie de vous qui génère ces automatismes pour les transformer durablement. Qu’il s’agisse de se libérer d’une addiction, de retrouver un rapport serein à l’alimentation ou de briser un cercle vicieux, je vous accompagne pour instaurer de nouveaux réflexes sains, alignés avec la personne que vous souhaitez être. 

Qu’il s’agisse d’une dépendance, d’une compulsion ou d’un simple réflexe encombrant, nous travaillons sur :

  • Le sevrage tabagique : Se défaire de l’emprise de la cigarette sans sensation de manque insurmontable.
  • Le comportement alimentaire : Retrouver la satiété, stopper les grignotages émotionnels et réapprendre à manger avec plaisir et conscience.
  • Les compulsions numériques : Se détacher des écrans pour retrouver du temps de qualité et de la concentration.
  • Les tics et manies : Se libérer de l’onychophagie (se ronger les ongles) ou d’autres rituels nerveux.

Dream Machine

Mes séances peuvent associer l'hypnose thérapeutique à la Dream Machine, un appareil de stimulation lumineuse qui favorise un état de relaxation profonde et potentialise les effets de chaque accompagnement.

J’utilise la technologie Dream Machine pour faciliter l’accès à cet état de conscience modifié. C’est un allié puissant pour ceux qui souhaitent vivre une introspection profonde et améliorer leur qualité de vie de manière innovante et immersive.

L’intégration de la Dream Machine (ou lampe hypnagogique) dans ma pratique marque une évolution fascinante de l’hypnothérapie traditionnelle. C’est un outil de neurostimulation visuelle qui utilise des séquences de lumière blanche pulsée à des fréquences précises, perçues à travers les paupières closes.

Loin d’être un simple gadget, la Dream Machine agit comme un accélérateur d’état de conscience. Elle stimule le nerf optique pour induire naturellement des ondes cérébrales spécifiques (Alpha, Thêta ou Delta), les mêmes que celles que nous cherchons à atteindre en hypnose profonde. Le consultant est alors transporté dans un univers de formes géométriques et de couleurs kaléidoscopiques générées par son propre cerveau, facilitant une déconnexion immédiate du mental et du flux de pensées incessantes.

Lors de notre premier rendez-vous, nous ferons un point complet sur votre état de santé pour valider ensemble l’utilisation de cet outil. Et si vous présentez l’une de ces contre-indications, ne vous inquiétez pas ! L’hypnose « classique » (verbale) reste tout aussi efficace pour atteindre vos objectifs. Nous adapterons simplement la séance pour qu’elle soit parfaitement confortable et sécurisée pour vous.

En tant qu’hypnothérapeute, mon rôle est de créer un environnement où vous pouvez vous laisser aller en toute sérénité. Connaître ces limites me permet de vous proposer l’accompagnement le plus adapté et le plus sûr possible.

En savoir plus sur la Dream Machine

L’ajout de cette technologie offre des avantages concrets pour optimiser votre travail thérapeutique :

  • Une mise sous hypnose ultra-rapide : Idéal pour les personnes ayant un mental très analytique (« ceux qui n’arrivent pas à lâcher prise »), la machine court-circuite les résistances conscientes en quelques minutes seulement.
  • Une immersion sensorielle profonde :Elle crée une bulle de sécurité et d’exploration intérieure où le temps semble s’effacer, permettant d’accéder plus facilement à vos ressources inconscientes.
  • Réduction instantanée du stress :La stimulation lumineuse favorise la sécrétion d’endorphines et de sérotonine, offrant une sensation de relaxation physique intense que la parole seule met parfois plus de temps à obtenir.

Amplification de la visualisation : Pour les protocoles de confiance en soi ou de changement d’habitudes, la Dream Machine rend les suggestions hypnotiques beaucoup plus « vibrantes » et mémorables pour le cerveau.

La Dream Machine est un outil de bien-être et d’exploration intérieure puissant et sans danger pour la grande majorité des utilisateurs. Cependant, parce qu’elle utilise des stimulations lumineuses pulsées (stroboscopiques), son usage requiert une vigilance particulière pour certains profils. La sécurité est la priorité de mon cabinet.

Par mesure de sécurité, l’utilisation de la lampe est strictement déconseillée dans les cas suivants :

  • Épilepsie : Toute personne sujette à des crises d’épilepsie ou ayant des antécédents de photosensibilité.
  • Troubles neurologiques sévères : Lésions cérébrales, tumeurs ou antécédents d’AVC récents.
  • Troubles psychiatriques graves : Notamment les troubles psychotiques (schizophrénie, paranoïa) ou les troubles bipolaires non stabilisés.
  • Pathologies oculaires : Chirurgie de l’œil récente ou maladies graves de la rétine.

Je ne pratique pas non plus, par précautions d’usage, dans ces cas suivants :

  • Grossesse : Bien qu’il n’y ait pas de danger direct, le principe de précaution s’applique. Nous privilégierons une séance d’hypnose traditionnelle, plus douce pour la maman et le bébé.
  • Médication : Si vous prenez des médicaments photosensibilisants ou des traitements neuroleptiques, parlez-en lors de notre premier échange.

Le déroulement d'une séance avec moi :

Combien de temps dur une séance ?

Les séances durent environ 1h15.
La première séance dure souvent plus longtemps entre 1h15 et 1h30. 
Il est important pour moi de prendre le temps d’échanger avec vous.
Ce temps d’échange va permet de prendre contact,de faire connaissance, de répondre à vos questions, de bien comprendre votre demande et aussi de vous expliquer mon approche et mes outils.

Un premier temps de partage

Faire connaissance et vous expliquer ce qu’est l’hypnose et vous permettre de comprendre comment et pourquoi ça marche.

Un temps pour clarifier vos objectifs

Ensuite, il y a un temps pour clarifier votre objectif et vous permettre de comprendre ce que vous cherchez à faire évoluer chez vous.  Ce temps va servir aussi à identifier vos difficultés et aussi vos qualités et compétences.

Un temps pour l’hypnose

L’étape suivante est un temps pour l’hypnose, vous guider et vous la faire vivre.

Un temps d'échange sur les ressentis et les vécus de l'expérience

Enfin, une dernière étape pour échanger sur les ressentis et les vécus de l'expérience.

Le déroulement pour une séance de photostimulation est le même.

prendre rendez-vous

N’hésitez pas à me contacter pour tous renseignements supplémentaire via les informations de contact.

Vous pouvez prendre rendrez-vous directement depuis ce formulaire

FORMULAIRE AMELIA PRISE DE RDV

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